ここに減量日記の一覧を目次的な感じで順次更新して行きます！ 減量日記その1→減量日記スタート！！ - Motcho 筋トレ中 減量日記その2→週3"Leg Day"は無謀か！？ - Motcho 筋トレ中 減量日記その3→かっこいいふくらはぎを造る！！ - Motcho 筋トレ中 減量日…

減量日記その2 大会まで残り44日！！ 今日は胸をやりましたが、 脚の日について書きて行きます。笑 減量日記その1で週3でLegDayと記しましたが... 減量日記スタート！！ - Motcho 筋トレ中 自分で言っといて少し不安で...笑 なので今日は 実際に週3でLegDay…