最近の話 最近ダイエットしたいという人が周りで多いのでこの記事を書いていきます。 だいたい皆さん 「どうやったら痩せるの？」 という事は当然聞いてきます。 そこで僕はその秘訣の話をするのですが、大体7〜8割の人はこれを聞くとなんかテンション下がっ…

減量日記その9 大会まで残り27日！！ BIG3推移 この時からの推移です、、、 近況報告 - Motcho 筋トレ中 SQ:120kg×10→110kg×8 BP:70kg×8→70kg×6 DL:100kg×10→100kg×10 まあ、しょうがないんですかね。 大きな原因 心当たりがあるといえば、、、 風邪 減量入…

減量日記その8 大会まで残り29日！！ 今日はマインド的な内容です。 ファ◯ク固定観念 何かと"現実を見ろ"という人 何かと"実際そうじゃん"とか あとは"いや無理でしょ"とか... Fu*k!! 僕はそういう輩が大っ嫌いです。 マジ関わりたくないレベルです。 他の人…

減量日記その7 大会まで残り33日！！ 順調か否かどちらかというと、 間違いなく否です。 体調不良 今回の減量でなんともう2度体調不良に陥ってます... ヤバイ そして今日で4日連続のオフ... ヤバイヤバイヤバイヤバイヤバイヤバイヤバイヤバイヤバイヤバイヤ…