減量日記その4 大会まで残り41日！！ 減量中なのに重量が上がってる件。 今までと何を変えたかというと、 クレアチンを摂り始めたこと。 (今日でローディング期終わり。) というわけで今回はクレアチンについてです。 クレアチンとは クレアチンは体内ではク…

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