減量日記その1 大会まで残り46日！！ 減量日記始めました。 (今更...笑) 今の身体 その1。 その2。 2枚ともトリミングしただけで加工無しです！ んー、、、 間に合うのか？ 対策 トレーニングのボリュームを増やした。 週3でLegDay。 LegDay終わりにウォーキ…