最近の脳筋具合...

最近の話

ジム代、サプリ代、食費に...

お金使っちゃって慢性的な金欠モード💸💸💸

いやー、本気でやばいです...

現在のサプリメント

• プロテイン
• マルチビタミン
• BCAA
• クレアチン
• MCTオイル
• カフェイン

プラス食事でデカイのが、

鶏胸肉と牛肉

という感じ。笑

これぞ脳筋

じゃあその生活に不満があるのか。

否！！！🤣

筋トレ出来ればオッケー的なマインド。笑

体の変化、重量の変化諸々

減量生活楽しんでます💪

息抜き的な記事、終わり。笑笑