2017-08-08 今日は◯◯の日💪笑 筋トレコラム 筋トレ記録 日常の出来事 今日は... ゴールドにて、 お風呂🛁 ..Double split💪..#workout #fitness #physique #bodybuilding #fitness #workout #GoldsGym #SouthTokyoAnnex.. 終わり🤣🤣🤣 風邪ひいたクサイのでやめときました。 ビタミンC 風邪を引いたらビタミンC... 効果的な摂り方 食後に摂る タンパク質と一緒に摂る ビタミンEと一緒に摂る 等... ビタミンCは他の栄養価の吸収、活性化にも関わっている事が分かりますね〜 とりあえず今日は風邪を治す事に集中します。 メガビタミン作戦が効きますように...笑
